秋葵洗净切薄片放入蛋液中

2、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，

6、完全没发现豆腐在哪里，

2、盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，切薄片。

3、摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。鸡蛋、太薄容易碎掉，平底锅加热，使其入味。

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，

4、没做过的可以试试了。简单好吃，

3、成型后翻面，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，

8、

7、搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、

(责任编辑：双江)