完全没发现豆腐在哪里

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。原来内有乾坤。

7、切薄片。

6、搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、加入少许葱花。

9、豆腐洗净，使其入味。

5、鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。

4、非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，

(责任编辑：涪陵区)