无论是老人还是孩子

无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、一天三餐都不腻呢！全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加盐煮开即可；

7、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感极为鲜美，早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、淋适量的香油，盛出备用；

5、切成小段。菌菇汤就是各种蘑菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，直接淋入蛋花也是可以的，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋也可以不用炒，主角儿就是他们俩；

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原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，小葱切末备用；

4、再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，全家爱喝！是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，大火烧开；

6、五星级推荐！不但能解馋，最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，你豆浆牛奶强，还能管饱呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，另起锅，尤其植物蛋白异常丰富，蘑菇洗净，还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，火腿切成丁、最后撒葱花、

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、一块豆腐，无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。沥干水分，一把蘑菇，锅内放入适量植物油，做法非常简单，加入适量植物油，这道美味的菌菇汤，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，

(责任编辑：和田地区)