完全没发现豆腐在哪里

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。使其入味。两面翻面。

3、以为就是一盘煎蛋，

3、简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、加入盐，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。

7、平底锅加热，两面熟透即可。

4、

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，营养好吃，切薄片。原来内有乾坤。太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，

2、

(责任编辑：江西省)