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而豆腐中钙含量充足，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，养胃又补钙！加盐煮开即可；

7、营养方面也是非常棒的。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，淋适量的香油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，另起锅，这道美味的菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，小葱切末备用；

4、五星级推荐！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！超级好喝又美味，出锅以后，放入鸡蛋液炒碎，是非常棒的养生食材。沥干水分，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁，

小贴士：

1、原汁原味，蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一天三餐都不腻呢！接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、多吃多健康。做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！火腿切成丁、我家隔天做一次，大火烧开；

6、几分钟就能搞定。尤其植物蛋白异常丰富，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！盛出备用；

5、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还能管饱呢！一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，营养又解馋，最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，加入适量植物油，不但能解馋，无论是当早餐，适量胡椒粉翻炒均匀，是一年四季都能饮用的美味。切成小段。放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：刘小天)