使豆腐表面均匀裹满蛋液

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，没做过的可以试试了。搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，

8、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。使其入味。两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，切薄片。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、豆腐洗净，

9、简单好吃，两面翻面。再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，

2、鸡蛋打入碗中，

4、原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

7、

5、

刚开始看见这道菜的时候，

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