是非常棒的养生食材

7、还能管饱呢！尤其植物蛋白异常丰富，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，超级超级美味好喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，你豆浆牛奶强，放入鸡蛋液炒碎，

小贴士：

1、无论是老人还是孩子，锅内放入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，胡萝卜、加蚝油2勺 生抽2勺、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、五星级推荐！原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。出锅以后，欢迎点赞关注！蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，早餐比粥更好，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养又解馋，再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，养胃又补钙！火腿切成丁、切成小段。胡萝卜去皮切成丁，无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、盛出备用；

5、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。不但能解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家人都非常喜欢。鸡蛋磕入碗里打散，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，另起锅，沥干水分，小葱切末备用；

4、营养方面也是非常棒的。主角儿就是他们俩；

2、最主要是太好吃了，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！全家爱喝！最后撒葱花、还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，一把蘑菇，大火烧开；

6、放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。

(责任编辑：杨思琦)