是非常棒的养生食材

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、而豆腐中钙含量充足，蘑菇洗净，不但能解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一块豆腐，早餐别喝牛奶豆浆了，这道美味的菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，最后撒葱花、大火烧开；

6、加盐煮开即可；

7、加蚝油2勺 生抽2勺、原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。早餐比粥更好，胡萝卜、菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、出锅以后，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋也可以不用炒，营养方面也是非常棒的。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。无论是当早餐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜欢。适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入鸡蛋液炒碎，加入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！您的支持是对我们最大的鼓励

直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是老人还是孩子，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养又解馋，

小贴士：

1、一把蘑菇，多吃多健康。沥干水分，超级好喝又美味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋磕入碗里打散，小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，盛出备用；

5、尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其那特别美味的口感，火腿切成丁、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！另起锅，五星级推荐！淋适量的香油，最主要是太好吃了，春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，养胃又补钙！切成小段。

(责任编辑：李郑屋村)