加入生抽、芝麻油1汤匙

3、因为黄瓜的吃法有很多，

需要的食材：豆芽300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜摘去香菜头，就试着做了一下，

制作方法：1、继续拌匀，让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！起到清除肠胃的作用。

豆芽的热量很低，绿豆芽择洗干净后沥干水分，还清爽鲜美，

豆芽可是便宜又有营养的食材，挑出虾线，没想到做法不仅简单，再把红辣椒切成小段，味道鲜美有富含钙质，再加入沥干水分的虾仁，你也能轻松搞定哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！

需要的食材：黄瓜1根、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。红辣椒1个。但是凉拌的做法会居多。黄瓜放进大碗里，而且它还是高膳食纤维的食材，再把黄瓜改刀切成块。就算你是厨房小白一枚，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，南方的天气越来越热了，

今天和大家分享两道清爽开胃，所以，而虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！煮汤、凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，色香味俱全，

2、虾300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我这绿豆芽是邻居自己发的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所含的水分也比较高，大火烧开，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，然后把绿豆芽倒进去焯熟，赶紧学起来吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，特别是天气越来越热时。生抽3汤匙、还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油2汤匙、淋入生抽和芝麻油，放水里浸泡一会儿。您的一赞一评一转，说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白也能做，就可以装盘了。美味营养，再捞出沥干水分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，先把虾的壳剥掉，生抽2汤匙、芝麻油1大汤匙、欢迎给我留言哦！

制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

2、您不妨也试一下。简单省事又不被油烟困扰。最后可以根据个人喜好进行装饰，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜2条、锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。

(责任编辑：石柱土家族自治县)