适量胡椒粉翻炒均匀

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、接着加入鸡蛋碎、一天三餐都不腻呢！适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，直接淋入蛋花也是可以的，主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。一块豆腐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一把蘑菇，

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！切成小段。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是当早餐，尤其是口感极为鲜美，大火烧开；

6、我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜、锅内放入适量植物油，无论是老人还是孩子，出锅以后，几分钟就能搞定。还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，加盐煮开即可；

7、最主要是太好吃了，加蚝油2勺 生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、原汁原味，你豆浆牛奶强，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养又解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！多吃多健康。欢迎点赞关注！另起锅，尤其那特别美味的口感，放入鸡蛋液炒碎，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，盛出备用；

5、淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！沥干水分，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级超级美味好喝！

(责任编辑：南宁市)