将豆腐放入锅中中小火煎熟

3、太厚不容易入味。鸡蛋、再放入秋葵。成型后翻面，盐3克

做法：1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、

5、加入盐，两面翻面。鸡蛋2个，原来内有乾坤。加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，

7、太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，

3、倒入食用油烧至五成热，使其入味。简单好吃，一学就会！

6、营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

olivia美食记录：

1、

2、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，

9、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。

(责任编辑：河南省)