完全没发现豆腐在哪里

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、

4、加入少许葱花。一学就会！

9、切薄片。太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。没做过的可以试试了。

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，营养好吃，搅打成蛋液。

3、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，

5、加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，

2、

7、放入豆腐浸泡5分钟，

6、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、鸡蛋2个，简单好吃，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。

(责任编辑：河北区)