鸡蛋、倒入食用油烧至五成热

3、再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、

2、以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。

9、原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。准备好食材。

刚开始看见这道菜的时候，

8、没做过的可以试试了。太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，

2、两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，

6、盐3克

做法：1、

4、平底锅加热，使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！

7、豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：佛山市)