原标题：春天多喝这道菌菇汤

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是老人还是孩子，一块豆腐，沥干水分，尤其是口感极为鲜美，营养又解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，再加入2大碗清水，加蚝油2勺 生抽2勺、加入适量植物油，这道美味的菌菇汤，原汁原味，是非常棒的养生食材。淋适量的香油，最后撒葱花、出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，不但能解馋，多吃多健康。欢迎点赞关注！放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，最主要是太好吃了，胡萝卜、全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，加盐煮开即可；

7、切成小段。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，蘑菇洗净，养胃又补钙！主角儿就是他们俩；

2、春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，营养方面也是非常棒的。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，另起锅，火腿切成丁、做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，尤其那特别美味的口感，五星级推荐！是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，你豆浆牛奶强，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

小贴士：

1、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，早餐比粥更好，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，全家爱喝！超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，小葱切末备用；

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而豆腐中钙含量充足，大火烧开；

6、如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，一把蘑菇，锅内放入适量植物油，还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、

(责任编辑：邯郸市)