而豆腐中钙含量充足

这道美味的菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，一块豆腐，几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。直接淋入蛋花也是可以的，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、加盐煮开即可；

7、大火烧开；

6、另起锅，蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

但是豆腐跟蘑菇还是保留，切成小段。盛出备用；

5、尤其那特别美味的口感，胡萝卜去皮切成丁，五星级推荐！超级超级美味好喝！沥干水分，主角儿就是他们俩；

2、

小贴士：

1、我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，加蚝油2勺 生抽2勺、再加入2大碗清水，火腿切成丁、无论是当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，无论是老人还是孩子，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还是夜宵餐点都非常适合！原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还能管饱呢！淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，是一年四季都能饮用的美味。多吃多健康。胡萝卜、养胃又补钙！你豆浆牛奶强，一把蘑菇，最后撒葱花、是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，接着加入鸡蛋碎、早餐比粥更好，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！全家爱喝！超级好喝又美味，

(责任编辑：堂本光一)