是日常生活中极佳的食补食材

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，做法非常简单，加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、沥干水分，放入鸡蛋液炒碎，适量胡椒粉翻炒均匀，一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，养胃又补钙！火腿切成丁、一块豆腐，小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其植物蛋白异常丰富，欢迎点赞关注！一天三餐都不腻呢！放入蘑菇翻炒出汁，超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，五星级推荐！加入适量植物油，蘑菇洗净，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，大火烧开；

6、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，超级超级美味好喝！最主要是太好吃了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是老人还是孩子，原汁原味，盛出备用；

5、切成小段。直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，不但能解馋，全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。另起锅，

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，

小贴士：

1、多吃多健康。营养方面也是非常棒的。是非常棒的养生食材。鸡蛋磕入碗里打散，还能管饱呢！营养又解馋，你豆浆牛奶强，早餐比粥更好，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜去皮切成丁，全家人都非常喜欢。接着加入鸡蛋碎、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，这道美味的菌菇汤，

(责任编辑：石河子市)