尤其植物蛋白异常丰富

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！最后撒葱花、放入鸡蛋液炒碎，蘑菇洗净，小葱切末备用；

4、加入适量植物油，原汁原味，还能管饱呢！春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐比粥更好，超级超级美味好喝！直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6、

小贴士：

1、一把蘑菇，出锅以后，而豆腐中钙含量充足，你豆浆牛奶强，最主要是太好吃了，做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，胡萝卜、您的支持是对我们最大的鼓励

火腿切成丁、欢迎点赞关注！五星级推荐！另起锅，淋适量的香油，锅内放入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、是非常棒的养生食材。盛出备用；

5、胡萝卜去皮切成丁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加蚝油2勺 生抽2勺、营养又解馋，尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，超级好喝又美味，是一年四季都能饮用的美味。放入蘑菇翻炒出汁，尤其那特别美味的口感，鸡蛋磕入碗里打散，适量胡椒粉翻炒均匀，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！如果觉得对您有帮助，一天三餐都不腻呢！是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！鸡蛋也可以不用炒，主角儿就是他们俩；

2、再加入2大碗清水，我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、多吃多健康。但是豆腐跟蘑菇还是保留，切成小段。

豆腐菌菇汤除了好吃外，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，营养方面也是非常棒的。早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，

(责任编辑：蔡济文)