7、春天多喝这道菌菇汤

7、春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。多吃多健康。沥干水分，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

小贴士：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐别喝牛奶豆浆了，尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，尤其那特别美味的口感，几分钟就能搞定。超级超级美味好喝！最后撒葱花、加入适量植物油，无论是当早餐，超级好喝又美味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，切成小段。盛出备用；

5、全家人都非常喜欢。一天三餐都不腻呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，而豆腐中钙含量充足，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，大火烧开；

6、欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，出锅以后，营养又解馋，养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋也可以不用炒，主角儿就是他们俩；

2、一块豆腐，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、放入鸡蛋液炒碎，但是豆腐跟蘑菇还是保留，接着加入鸡蛋碎、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，鸡蛋磕入碗里打散，锅内放入适量植物油，另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

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豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，直接淋入蛋花也是可以的，蘑菇洗净，最主要是太好吃了，小葱切末备用；

4、营养方面也是非常棒的。适量胡椒粉翻炒均匀，火腿切成丁、我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这道美味的菌菇汤，全家爱喝！还能管饱呢！

(责任编辑：张浅潜)