将剩余蛋液倒入豆腐中

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，

9、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。

3、摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，

8、再放入秋葵。

6、

3、

5、以为就是一盘煎蛋，盐3克

做法：1、简单好吃，

2、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。太薄容易碎掉，

2、鸡蛋、平底锅加热，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，搅打成蛋液。两面熟透即可。

4、

(责任编辑：雨婷)