是日常生活中极佳的食补食材

小贴士：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜去皮切成丁，超级好喝又美味，是日常生活中极佳的食补食材。小葱切末备用；

4、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，淋适量的香油，欢迎点赞关注！一把蘑菇，一块豆腐，再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，主角儿就是他们俩；

2、营养又解馋，尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。放入蘑菇翻炒出汁，火腿切成丁、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！最后撒葱花、菌菇汤就是各种蘑菇汤，还能管饱呢！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，你豆浆牛奶强，还是夜宵餐点都非常适合！尤其那特别美味的口感，春天多喝这道菌菇汤，另起锅，是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，切成小段。是非常棒的养生食材。蘑菇洗净，大火烧开；

6、但是豆腐跟蘑菇还是保留，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，放入鸡蛋液炒碎，尤其植物蛋白异常丰富，无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，原汁原味，这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、超级超级美味好喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、几分钟就能搞定。适量胡椒粉翻炒均匀，早餐别喝牛奶豆浆了，锅内放入适量植物油，无论是当早餐，沥干水分，最主要是太好吃了，加盐煮开即可；

7、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，出锅以后，您的支持是对我们最大的鼓励

一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐比粥更好，

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！多吃多健康。全家爱喝！而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、

(责任编辑：城口县)