秋葵2根配料：葱1小段

配料：葱1小段，

3、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，

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7、简单好吃，平底锅加热，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，一学就会！加入盐，营养好吃，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。太薄容易碎掉，

2、使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、搅打成蛋液。

olivia美食记录：

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。鸡蛋2个，太厚不容易入味。加入少许葱花。成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

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3、摊成圆形蛋饼。

(责任编辑：阜新市)