鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、原来内有乾坤。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、盐3克

做法：1、切薄片。

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、太厚不容易入味。没做过的可以试试了。一学就会！

olivia美食记录：

1、

3、摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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4、使其入味。加入少许葱花。

8、两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

6、秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，准备好食材。再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，

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