6、没做过的可以试试了

6、没做过的可以试试了。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，

2、太厚不容易入味。

9、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，两面翻面。准备好食材。

8、放入豆腐浸泡5分钟，

3、鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、

刚开始看见这道菜的时候，

7、平底锅加热，再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。

3、

olivia美食记录：

1、

4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。加入少许葱花。豆腐洗净，加入盐，

2、一学就会！

(责任编辑：阿拉尔市)